Недавно «Открытое пространство» запустило центр психологической поддержки активистов.

Они предлагают бесплатную помощь людям, занимающимся общественной деятельностью. Глава проекта Александра Крыленкова рассказала, что такое «Открытое пространство», и почему активистам необходима психологическая поддержка.

Если вы чувствуете, что вам нужна психологическая помощь, обращайтесь к команде «Открытого пространства» по ссылке: https://ospace.org/psyhelp#ask

​​Ищем специалистов и специалисток в сфере психологического консультирования

На прошлой неделе наша команда запустила центр психологической поддержки активистов и активисток. Мы получили заявки на помощь и назначили первые консультации. Очень этому рады и даже немножко горды 😊

Для того, чтобы у нас была возможность продолжить начатую работу в том же формате и темпе, мы постоянно ищем специалистов и специалисток по психологическому консультированию, у которых есть возможность работать pro bono. Сотрудничество на платной основе также обсуждается.

От вас ожидаем:
— психологическое образование и релевантный опыт работы
От нас обещаем:
— гибкое время и формат сотрудничества (вы самостоятельно определяете количество часов консультаций и форму их проведения)

Если вы или ваши знакомые работаете в этой сфере и хотите нам помочь, пожалуйста, заполните форму: https://ospace.org/psyhelp. Мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.

Активизм - это готовность включаться 24/7? Можно ли относиться к активизму как к работе? О, сколько раз я задавал себе эти вопросы раньше. Пока не решил, что я совсем не активист, а лишь помогаю тем, кто делает мир вокруг чуть лучше.
Мы с главредом @teplitsa Наташей Барановой пригласили крутых активистов из разных городов поговорить об этом вечером в среду, присоединяйтесь!

Кто уже участвует:

– Даша Яковлева, правозащитная активистка, основательница феминистского сообщества Феминитив (Калининград).

– Настя Родина, региональный менеджер движения «Время» (Санкт-Петербург).

– Татьяна Паутова, координатор экологического центра «Дронт» (Нижний Новгород).

– Владимир Жилинский, создатель Креативного пространства «Шаг». координатор Голоса (Псков).

– Олег Шарипков, руководитель фонда местного сообщества "Гражданский союз" и открытого пространства «Клевер» (Пенза).

🎟 18 ноября в 19:00
Зарегистрируйтесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/
Увидимся в зуме!

​​Всем привет! Продолжаем рубрику еженедельных постов #ОП_психпомощь об эмоциональном выгорании у активистов и активисток. Сегодня первый совет, который поможет восстановить психологические ресурсы и продолжить заниматься активизмом или правозащитой (или чем-то другим) без выгорания, а также почему это важно.

⁉️Почему важно преодолеть эмоциональное выгорание?
Если вовремя не распознать у себя эмоциональное выгорание и не начать его профилактику, оно может привести к резкому ухудшению качества жизни из-за следующих факторов:
— риск развития нарушений функционирования психики: стресс, депрессия, мысли о смерти, фобии;
— обострение проблем с физическим здоровьем, психосоматические заболевания;
— ухудшение когнитивных функций, памяти, концентрации внимания;
— формирование циничного отношения к людям, потеря эмпатии;
— выученная беспомощность, когда кажется, что вы уже ни на что не можете повлиять.

💤Отдыхайте от активизма
Регулярно отвлекайтесь от активизма или правозащиты на некоторое время, отдыхайте. Попробуйте заняться чем-то другим — тем, что не будет вгонять вас в стресс и заставлять переживать. Уделите внимание семье или друзьям, откройте для себя новое хобби или съездите на природу. Даже кратковременная смена обстановки поможет развеяться и восстановить силы. Лучше сделать перерыв и в получении бесконечного потока новостей с негативным содержанием.

Берегите себя❤️ Пишите нам, если необходима психологическая поддержка.

Сегодня вечером мы будем в зуме говорить про то, можно ли быть активист_кой и не выгорать? И вообще, активизм - это работа? А ещё хочется поговорить о том, сама постановка такого вопроса - удел привилегированного человека из крупного города?

Мы с вами этим вечером в отличной компании. Хочу представить одного из участников дискуссии

Иван Иванов, эколог и активист Шиеса. История активистской победы, за которой мы все наблюдали и переживали

🎟 18 октября в 19:00
Зарегистрируетесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку на встречу https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/

У наших друзей из Теплицы социальных технологий вышла прекрасная статья о том, как волонтёры и НКО помогают беженцам учиться онлайн. Обязательно прочитайте.

За кнопкой «Помочь» скрываются реальные люди, активисты и правозащитники, родственники и близкие политических заключенных из Москвы, Санкт-Петербурга, Уфы, Ростова-на-Дону, Нижнего Новгорода и Оренбурга. Рассказываем о нашей команде.

​​Привет!

Меня зовут Саша. Мне всегда ужасно сложно рассказывать про себя, потому что все слова, придуманные для этого, меня не устраивают. Например, слово «руководительница» «Открытого пространства» никак не отражает то, чем я занимаюсь. Вообще, я пишу разные памятки, веду семинары и пытаюсь следить, чтобы члены команды в достаточной мере отдыхали. Иногда говорю «решающее последнее слово» в разгоревшейся дискуссии. Впрочем, последней обязанностью часто манкирую. И тогда дискуссии длятся вечно :)

Мне 41 год и биография довольно длинная. А в целом — родилась я в Питере, мотаюсь между Родиной и Москвой с 17 лет. 5 лет жизни моталась между Питером и Крымом. Начала свою трудовую и общественную деятельность одновременно: в «Мемориале». Потом ушла в малый бизнес, в 2011 бросила его и вернулась в общественную деятельность: наблюдение на выборах, ОНК, мониторинг прав человека в Крыму, поддержка активистов и активисток в самых разных сферах, политзаключённых и их семей.

Я замужем, у меня двое детей-подростков. И у меня совсем нет интересов вне общественной жизни. Я долго страдала от этого, но недавно разрешила себе так и жить :) Чтобы не выгорать, меняю формы деятельности: то прочитаю семинар, то напишу книгу, то сделаю исследование.

Я создала «Открытое пространство» в Петербурге, а теперь пытаюсь вместе с коллегами расширить его, потому что однажды в 2011 году меня задержали на акции. И в автобусе с задержанными, пока ждали суда, был парень, который сказал: «Как же хочется найти своё разумное место в этой движухе». С тех пор уже 9 лет я стараюсь помочь найти самым разнообразным людям место в окружающей движухе и сохранить при этом по возможности себя.

​​Всем привет! Это команда «Открытого пространства».

Хотим напомнить, что у нас действует горячая линия помощи активистам, активисткам и их близким: @ospace_helpbot.

Если в результате вашей активистской деятельности у вас появилась проблема, которую трудно решить самостоятельно и не получается разобраться, кто может помочь, напишите нам. Мы вместе разберем задачу на элементы, поймем, какая нужна помощь и, где её найти.

Впереди у нас много планов, но вы уже сейчас можете связаться с нами, если вам необходимы:
✔️консультации по кампаниям защиты;
✔️адвокатская или юридическая помощь.

Если появился любой другой сложный вопрос, связанный с активизмом, в котором вы хотите разобраться - пишите на @ospace_helpbot, обязательно обсудим и постараемся помочь😉

Все консультации анонимны и бесплатны.

​​🔗Статья 205.4 «Организация террористического сообщества». Последние новости и текущая статистика.
В прошлую пятницу стало известно, что следствие переквалифицировало на более тяжкую статью для 14-летних подростков из города Канск. Теперь школьников обвиняют в организации террористического сообщества.

Напомним, что подростки были задержаны летом 2020 года за расклейку листовок в поддержку аспиранта мехмата МГУ Азата Мифтахова. В ходе проверки переписок выяснилось, что ребята построили в компьютерной игре «Майнкрафт» здание ФСБ и хотели его «взорвать». Двое из них дали признательные показания, по словам родственников «под давлением силовиков» и сейчас находятся под домашним арестом. Третий вину не признал и был помещен в СИЗО.

Изначально молодым людям вменяли статью 205.3 УК РФ «Прохождение обучения с целью осуществления террористической деятельности». Затем она была переквалифицирована на более тяжкую — «Организация террористического сообщества и участие в нем» (205.4 УК РФ). По этой статье предусмотрено наказание вплоть до пожизненного заключения, однако в силу возраста подозреваемых максимальный срок — десять лет колонии.

📊Цифры.
В настоящий момент по статье 205.4 УК РФ осуждены и отбывают наказание 25 политических заключённых или тех, в чьём уголовном преследовании с большой вероятностью присутствуют признаки политической мотивации и серьёзного нарушения закона: 10 человек по делу «Сети» (запрещена в России), 11 человек по делу о теракте в петербургском метро, 3 человека по делу «Артподготовки» (запрещена в России) и 1 человек по делу крымских террористов.

Самый молодой из них — Дилмурод Муидинов (дело о теракте в петербургском метро), сейчас ему 23 года, он осуждён на 20 лет колонии. Самый старший — Юрий Корный (дело «Артподготовки»), ему 51 год, осуждён на 10 лет колонии.
Двое человек — Александр Кольченко и Олег Сенцов — были освобождены в ходе обмена заключёнными между Россией и Украиной 7 сентября 2019 года. Ещё один — Геннадий Афанасьев — помилован в 2016 году.

У наших друзей из @teplitsa через неделю стартует новый онлайн-курс по экоактивизму – для всех, кого волнуют экологические проблемы и кто хочет получить базовые знания по защите своих экоправ и природы в своем городе.

Курс пройдет с 1 до 4 декабря. Почитать подробности и записаться можно здесь https://te-st.ru/events/online-course-ecoactivism/

25 ноября отмечается Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин.

❗️По данным ВОЗ 35% женщин во всём мире в течение жизни подвергаются физическому или сексуальному насилию. Только вдумайтесь: это каждая третья женщина в мире!

Сегодня действительно важно сделать проблему насилия видимой для общества. В рамках ежегодной глобальной кампании «16 дней активных действий против гендерного насилия» мы публикуем карту адресов российских центров социальной и психологической помощи проекта Насилию.нет.

Пострадавшие всегда должны знать, куда обратиться за помощью.

​​Всем привет!

Приглашаем на наш онлайн-семинар «Подходы к комплексной и осознанной безопасности» от прекрасной Саши Крыленковой.

В ходе семинара мы обсудим:

✔️как оценить свои риски при активизме и отделить мнимые риски от реальных;
✔️какие есть способы защиты;
✔️как подготовиться к возможным аресту, обыску, задержанию;
✔️как выбрать стратегию поведения при общении с правоохранителями;
✔️«особо опасные зоны» и правила поведения в них;
✔️какими средствами связи пользоваться и как их выбрать;
✔️методы профилактики выгорания.

📌Когда? 5 декабря с 16:00 до 18:00
📌Где? Zoom: за час до мероприятия пришлём вам ссылку на конференцию.

❗️Для участия необходима предварительная регистрация на мероприятие, а также выход в Zoom с компьютера и Telegram.

Мы рассчитываем на ваше активное участие в обсуждении озвученных тем и будем рады вопросам. Для честного диалога и вашей безопасности мы не будем вести запись мероприятия.

Присоединяйтесь, будет интересно и полезно. Остаемся на связи и до встречи!

​​Всем привет! Продолжаем знакомить с нашей командой. Итак, рады представить нашего коллегу и друга Илью Ершова. Илья — административный директор проекта и со-координатор «Открытого пространства в СПб» 💙Но лучше всех об Илье расскажет сам Илья, хоть и кратко ;)

Привет, это Илья. Мой путь в «Открытое пространство» начинался с «Мемориала», где я и познакомился с Сашей Крыленковой. А потом завертелось — общий бизнес, и не один, потом наблюдение на выборах. Очень хорошо помню ощущение потери надежды, когда уже не ранним понедельничным утром закрывались двери лифта за последним коллегой, с которым мы волонтёрили в колл-центре в день выборов президента.

А потом у нас у всех случился Крымск: в какой-то момент, придя в наш уютный дворик на Литейном почти напротив ФCБ, я понял, что бизнес меня больше не вдохновляет.

Через месяц после этого Саша запустила «Открытое пространство» (ОП). За 8 лет ОП стало настоящим общим домом для гражданских активистов Питера, а ещё вдохновило активистов в других городах открыть подобные места у себя.

Сейчас наша команда разрослась, только в команду питерского «Открытого пространства» входят 5 человек! Столько человек нужны, чтобы каждый день все желающие могли прийти в ОП, выпить горячего чая с печеньками, провести мероприятие, а мы расскажем про него в наших соцсетях. Страшно представить, что раньше я занимался этим один :)

В большом «Открытом пространстве» я занимаюсь тем, что люблю — фандрайзингом и рассказываю всем про то, какой классный у нас проект.

«За успех нашего безнадежного дела». Так звучал старый диссидентский тост. Мы с Наташей Барановой из @teplitsa продолжаем говорить о переживании активизма. На встрече в среду обсудим, как замечать маленькие и большие успехи команды (и личные) в активизме. Как в конце дня фиксировать то, что вас поддерживает и не дает выгорать. Почему зачастую великие цели не достигаются, но на пути к ним мы непременно становимся другими.

Кто уже участвует: 
– Мария Алехина, правозащитница, участница российской феминистской панк-группы Pussy Riot.
– Анастасия Скурихина, директор фонда «Земля жизни», автор и руководитель проектов «Вятка без мусора» и «Эко соседи».
– Юлия Кулешова, соосновательница в "Тебе поверят. Поддержка переживших сексуальное насилие в детстве"
– Анна Добровольская, исполнительный директор Правозащитного центра "Мемориал"
И все вы! Мы общаемся в зуме в режиме свободного микрофона 

🎟 2 декабря в 19:00
Зарегистрируйтесь, пожалуйста, чтобы получить ссылку https://spbopenspace.timepad.ru/event/1492319/

​​Всем привет! Это Маша Шукалович и сегодня я чуть-чуть поговорю о себе.

Я родом из Республики Коми, 10 лет жила в Нижнем Новгороде, и, собственно, там же и началась моя активистская деятельность. Я успела поработать в общепите, в сфере подбора персонала и в e-commerce, но всегда хотела заниматься чем-то другим. И если честно, мне намного интереснее было лоббировать и запускать проект раздельного сбора мусора в компании, чем делать многомиллионный отчёт по оборотам клиентов. А потом я познакомилась с нижегородскими активистами, и случился match. А ещё случились мои первые одиночные пикеты, выступление на митинге и первое задержание.
Летом 2019 года в Москве задержали моего близкого друга, теперь уже экс-фигуранта «московского дела». Нужно было что-то делать, как-то помогать — и с тех пор я в Москве. Тут я познакомилась с прекрасными людьми: правозащитниками, журналистами, активистами, бывшими политическими заключёнными и их родственниками. Сегодня помимо работы в проекте «Открытое пространство» я волонтёр той самой кампании в защиту фигурантов «московского дела» — «Арестанты 212» — и движения «Матери против политических репрессий». В свободное время люблю бродить по лесам, читать и смотреть научпоп и мечтаю о собственном доме и саде.
В «Открытом пространстве» я веду соцсети, точнее скажем так: учусь в боевых условиях :) А моя должность в полуофициальном варианте звучит как «координаторка помощи активистам». В общем, я на той стороне чата помощи отвечаю на ваши вопросы и по возможности вместе с командой ищу решения проблем и вижу, что всё не напрасно.

​​1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Мы бы хотели немного рассказать о том, с какими трудностями сталкиваются люди с ВИЧ в российских колониях.

За решёткой находится много людей, сидящих по наркотическим статьям. Например, имеются свидетельства, что в колонии из тысячи человек около двухсот были инфицированы ВИЧ. Это совпадает с официальной статистикой, согласно которой каждый десятый мужчина и каждая пятая женщина в учреждениях УИС являются ВИЧ-инфицированными. Так как приём наркотиков сопряжён с риском приобретения ВИЧ, это и обуславливает большую заболеваемость ВИЧ среди тюремного контингента.

ВИЧ-инфицированные обладают пониженным иммунитетом, поэтому для них важно регулярно принимать терапию и стараться не болеть. Но в закрытых условиях колоний ничего из этого не получается соблюдать.

Нередки случаи, когда ВИЧ-инфицированные содержатся в одних помещениях с больными туберкулёзом или другими заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путём. В швейных цехах колоний заключённые регулярно протыкают себе пальцы иголками до крови — при этом имеет место коллективное использование иголок. Это повышает риски передачи инфекций, хотя, конечно, согласно статистике, к заражению ВИЧ это может привести крайне редко.

Но самое главное — значительная часть людей получает неквалифицированную медицинскую помощь или вовсе не получает терапию для снижения вирусной нагрузки. Иногда этому препятствуют либо распорядок дня и формальные ограничения (например, заключённому приходится работать по 12 часов в день, при этом на промзону запрещено проносить лекарства), либо сама администрация и «актив» (заключённые, сотрудничающие с администрацией), которые не отпускают работников для приёма лекарств.

В результате ВИЧ-инфицированные погибают, так и не дождавшись освобождения. Треть смертей в местах лишениях свободы происходит именно из-за ВИЧ.

Смерть от СПИДа — настолько привычное явление в колониях, что на неё списывают даже насильственные смерти, чтобы не привлекать лишнего внимания. «Одна заключённая убила другую, а труп списали — мол, осужденная болела ВИЧ и туберкулёзом», — рассказывала бывшая заключённая.

​​Всем привет! На связи Маша.

Сегодня более чем в 100 странах мира отмечают Международный день благотворительности или щедрый вторник.

Да-да, на сайте есть пометка «при поддержке фонда президентских грантов», и это немного смущает, по крайней мере меня, но давайте лучше оценим саму идею и её результаты. По-моему, достаточно убедительно для участия или хотя бы для того, чтобы обратить внимание на инициативу. В этот день люди делятся историями о том, кому и как они помогают и объединяются для участия в благотворительных акциях. Впрочем, формат может быть любым.

Мы хотели бы рассказать о том, как вы можете присоединиться к глобальной кампании щедрый вторник в повестке активизма не только сегодня:

✔️Писать письма политзаключённым;
✔️Делать передачки задержанным. Например в Москве есть специальный чат;
✔️Поддержать донатом дружественные правозащитные организации и СМИ, например: ОВД-Инфо, Медиазона, Агора, Новая газета, Такие дела, Команда 29, Общественный вердикт, Комитет против пыток, АЧК.

А еще было бы круто, если бы вы поделились в комментариях тем, кому и как вы уже помогаете. Давайте делать добрые дела вместе и вслух🖤

​​Привет! Это Маша Шукалович. В преддверии нашего субботнего семинара решили побольше поговорить о рисках в активизме. И начну я с угроз в интернете и даже с почти личного примера.

Моя подруга прислала интересный аккаунт в Инстаграм, и всё бы ничего: красивые фотографии меня и моих друзей с пикетов в поддержку «Сети» (запрещённой в России), резонансное дело, требующее огласки... Вот только лозунг в био профиля с призывом поддержать революцию и картинки взрывающихся зданий с анонимного аккаунта вселяют некую паранойю.

Этим летом мы уже сталкивались с аналогичным кейсом всё в том же Инстаграме. Тогда у моего друга появилась фейковая страничка с его фотографиями. А под фотографиями были весьма однозначные призывы, прикрепляю фото. Неприятно, правда? Мне — да. В нашей действительности такие пранки весьма чреваты последствиями, поэтому важно понимать, как на них реагировать, и что можно предпринять. Собрали памятки от наших коллег про угрозы в интернете и преследования за активность в нём:

✔️Что делать, если угрожают в интернете.
✔️Что делать, если украли и опубликовали персональные данные.
✔️Что делать в случае уголовного преследования за высказывания в интернете.
✔️10 советов, как сидеть в интернете и не иметь проблем с законом.
✔️Что делать, если вам угрожают?
✔️Правовые советы пользователям интернета.

Если у вас происходит что-то аналогичное — напишите, подумаем, что с этим можно сделать.

​​В ноябре пензенских фигурантов дела «Сети» этапировали в колонии. Один из политзаключённых, Андрей Чернов, приговорённый к 14 годам лишения свободы, был доставлен в ИК-5 Удмуртской Республики. Рассказываем, что известно про эту колонию.

Об основных нарушениях в ИК-5 сообщал проект «Гулагу.нет» — туда поступали жалобы заключённых.

1. В июне 2013 года на YouTube-канале проекта было опубликовано видео, на котором заключённый А. И. Васютов рассказывает о вымогательствах в ИК-5, происходивших в 2010—2013 годах. По его словам, заместитель начальника Михаил Юрьевич Башков (уже не работает во ФСИН) вымогал у него деньги. Когда Васютов отказался платить, его начали длительно закрывать в ШИЗО/ПКТ, «повесили» выдуманное взыскание, перевели на строгие условия содержания и поставили на профучёт. «Ты у меня сгниёшь в изоляторах», — приводил осуждённый слова Башкова.

Со слов Васютова, за отказ платить деньги на него было заведено сфабрикованное уголовное дело по наркотической статье. За отказ признать вину Васютова избили; на видео он демонстрирует синяки на руках. Мужчина указал, что осенью 2012 года осуждённого Дениса Кошелева довели до самоубийства из-за вымогательств и что у пенсионеров из первого отряда Башков тоже обманом вымогает деньги и отбирает пенсию.

История с вымогательствами в ИК-5, по заявлениям заключённых и сотрудников, общавшихся с Васютовым, началась в 2009 году со старшего оперативного работника Муллахметова Сергея Маратовича, позже перешедшего на работу в удмуртское УФСИН.

Помимо этого, Васютов отметил, что в камере, куда его поместили, сырые стены, а на окне отсутствуют стёкла, и эти условия хорошо подходят для распространения туберкулёзной палочки. Медицинскую помощь заключённому не оказывали. На видеозаписи он периодически кашляет.

Он заявил, что при проверках в колонии невозможно рассказать надзорным органам о нарушениях и что в республиканской УИС действует круговая порука. А работающим осуждённым в ИК-5, по его словам, платят по 10, 50 рублей в месяц при работе по 12 часов в сутки, хотя в ведомостях указываются суммы порядка 3—5 тысяч рублей.

2. Имеются и недавние свидетельства нарушений. В августе 2020 года на горячую линию «Гулагу.нет» поступило несколько обращений, в которых говорилось, что в июле — начале августа заключённые в ШИЗО и ПКТ ИК-5 подверглись избиениям и пыткам. В результате они получили травмы, а некоторые из них вскрыли вены в знак протеста.

В последующие дни, как сказано в обращениях, сотрудники снова били заключённых: пинали по ногам, по спине, ставили «на растяжку». Во всех обращениях подчёркивается, что администрация незаконно водворяет заключённых в ШИЗО.

В этих заявлениях перечислены и другие нарушения: несоблюдение эпидемиологических мер (отсутствие масок и перчаток), некачественное питание, антисанитария, плохая вентиляция, препятствование отправке обращений в надзорные органы. Как минимум одна жалоба посвящена неоказанию медицинской помощи. В ней также говорилось, что начальник колонии Олег Владимирович Метелёв вытащил из карманов заключённого жизненно важные медицинские препараты и разбросал их по полу.

Другой заключённый ИК-5 утверждал, что пытался свести счёты с жизнью, потому что сотрудники колонии в ходе обыска заставили его раздеться догола, издевались над ним и его имуществом, а затем и вовсе отобрали все вещи, в том числе мусульманскую атрибутику.