Как быть, если ваших близких арестовали? Вот несколько советов от нашей команды.
⠀
Постарайтесь сохранять спокойствие. Ваше психологическое состояние — самое главное. Вы не сможете помочь, если будете очень нервничать или плакать в подушку.
⠀
Важно действовать чётко и спокойно. Вы можете обратитесь к специалистам за помощью, например, в психологический центр «Открытого пространства» или в психологическую службу Руси Сидящей.
⠀
Если вы не понимаете, что происходит и куда бежать — напишите нам в бот «Горячей Линии» @ospace_help1bot
⠀
Помните, вы не одни!
⠀
Постарайтесь сохранять спокойствие. Ваше психологическое состояние — самое главное. Вы не сможете помочь, если будете очень нервничать или плакать в подушку.
⠀
Важно действовать чётко и спокойно. Вы можете обратитесь к специалистам за помощью, например, в психологический центр «Открытого пространства» или в психологическую службу Руси Сидящей.
⠀
Если вы не понимаете, что происходит и куда бежать — напишите нам в бот «Горячей Линии» @ospace_help1bot
⠀
Помните, вы не одни!
Открытое пространство pinned «Арест в спецприемнике: личный опыт 9 апреля в 17:00 проведем эфир о том, как пережить арест и справиться с его последствиями. В первой части эфира участницы антивоенных протестов, получившие административный арест, расскажут о своем опыте пребывания в спецприемнике…»
Помогающие практики в период военных действий и кризиса
Продолжаем нашу серию прямых эфиров. В эту среду поговорим с психологами и соцработниками о том, как с началом военных действий изменилась их работа и запросы, с которыми обращаются клиенты.
Участники:
🔹 Александр Арчагов, клинический психолог, специалист по работе в когнитивно-поведенческом, процессуальном и бодинамическом подходах.
🔹 Таш Грановски, нарративный терапевт, соцработник, активист анти-СПИД.
🔹 Екатерина Абрамова, психолог, координаторка Психологического центра Открытого пространства.
13 апреля, 19:30, эфир пройдет по этой ссылке
Продолжаем нашу серию прямых эфиров. В эту среду поговорим с психологами и соцработниками о том, как с началом военных действий изменилась их работа и запросы, с которыми обращаются клиенты.
Участники:
🔹 Александр Арчагов, клинический психолог, специалист по работе в когнитивно-поведенческом, процессуальном и бодинамическом подходах.
🔹 Таш Грановски, нарративный терапевт, соцработник, активист анти-СПИД.
🔹 Екатерина Абрамова, психолог, координаторка Психологического центра Открытого пространства.
13 апреля, 19:30, эфир пройдет по этой ссылке
⚡️Фигурантов дела DOXA приговорили к двум годам исправительных работ
Мировой судья на заседании в Дорогомиловском районном суде Москвы огласила приговор экс-редакторам студенческого журнала DOXA. Владимир Метелкин, Армен Арамян, Алла Гутникова и Наталья Тышкевич получили по два года исправительных работ с лишением права администрировать сайты в течение трех лет. Журналисты освобождены в зале суда.
Владимир Метелкин, Армен Арамян, Алла Гутникова и Наталья Тышкевич стали фигурантами уголовного дела из-за того, что записали ролик в поддержку студентов, которые подвергались давлению со стороны образовательных организаций за участие в январских митингах в поддержку Алексея Навального. Следствие усмотрело в этом ролике вовлечение несовершеннолетних в противоправную деятельность. С апреля 2021-го ребята находились под запретом определённых действий.
Открытое пространство выражает солидарность Армену, Наталье, Алле и Владимиру, а также всему коллективу DOXA.
Мировой судья на заседании в Дорогомиловском районном суде Москвы огласила приговор экс-редакторам студенческого журнала DOXA. Владимир Метелкин, Армен Арамян, Алла Гутникова и Наталья Тышкевич получили по два года исправительных работ с лишением права администрировать сайты в течение трех лет. Журналисты освобождены в зале суда.
Владимир Метелкин, Армен Арамян, Алла Гутникова и Наталья Тышкевич стали фигурантами уголовного дела из-за того, что записали ролик в поддержку студентов, которые подвергались давлению со стороны образовательных организаций за участие в январских митингах в поддержку Алексея Навального. Следствие усмотрело в этом ролике вовлечение несовершеннолетних в противоправную деятельность. С апреля 2021-го ребята находились под запретом определённых действий.
Открытое пространство выражает солидарность Армену, Наталье, Алле и Владимиру, а также всему коллективу DOXA.
Друзья, наш Психологический центр продолжает свою работу, мы по-прежнему бесплатно оказываем первичную психологическую помощь для активистов и активисток и работников и работниц правозащитного сектора.
С нами работают профессиональные психологи с релевантным опытом. Консультации не ограничены Москвой или Петербургом — обратиться можно из любого региона.
Заполните форму на сайте, и мы с вами свяжемся: https://ospace.org/psyhelp
Мы также будем благодарны, если вы поделитесь этим постом с тем, кому может понадобиться помощь и поддержка
С нами работают профессиональные психологи с релевантным опытом. Консультации не ограничены Москвой или Петербургом — обратиться можно из любого региона.
Заполните форму на сайте, и мы с вами свяжемся: https://ospace.org/psyhelp
Мы также будем благодарны, если вы поделитесь этим постом с тем, кому может понадобиться помощь и поддержка
Заключённые могут получать и отправлять письма и телеграммы без ограничения количества.
⠀
Чтобы отправить письмо, нужно знать ФИО, год рождения и СИЗО/колонию.
⠀
Почему важно отправлять письма заключённым? Как и о чем можно написать в письме или открытке?
⠀
Рассказываем внутри наших карточек ➡️
⠀
Чтобы отправить письмо, нужно знать ФИО, год рождения и СИЗО/колонию.
⠀
Почему важно отправлять письма заключённым? Как и о чем можно написать в письме или открытке?
⠀
Рассказываем внутри наших карточек ➡️
Всем привет, это Илья Ершов из команды Открытого пространства. Знаете, что было самым трогательным для меня посреди всего этого невообразимого кошмара? Когда после небольшого перерыва мы написали, что Открытые пространства в Петербурге и Москве снова работают. Тут же наши чаты и личные сообщения наполнились добрыми словами от совершенно разных людей.
На Достоевского 34 и Плетешковский 8 можно отвлечься работой в одиночестве или в компании людей, которые все понимают. Или просто зайти отдохнуть. А еще вы, конечно, помните про наших чудесных психологов, которые приходят на помощь, когда она нужна больше всего.
Давайте поможем друг другу пережить эти времена: расскажите о нас тем, кому мы можем понадобиться. А если вы захотите поддержать нас рублем, оставляем ссылку: https://ospace.org/support
Спасибо 💙
На Достоевского 34 и Плетешковский 8 можно отвлечься работой в одиночестве или в компании людей, которые все понимают. Или просто зайти отдохнуть. А еще вы, конечно, помните про наших чудесных психологов, которые приходят на помощь, когда она нужна больше всего.
Давайте поможем друг другу пережить эти времена: расскажите о нас тем, кому мы можем понадобиться. А если вы захотите поддержать нас рублем, оставляем ссылку: https://ospace.org/support
Спасибо 💙
