Всем доброй субботы! Сегодня, как всегда прекрасная, подборка образовательных возможностей от коллег из Теплицы социальных технологий:
✔️ Теплица приглашает активистов, сотрудников НКО и журналистов на онлайн-игру «Шифрование от древних времен до наших дней» 📌 8 апреля.
✔️ Акселератор «Навстречу импакт-инвестициям» от Impact Hub Moscow и фонда «Навстречу переменам» 📌 Заявки до 8 апреля.
✔️ Первый в России День прозрачной благотворительности – онлайн и офлайн мероприятия в в 10 регионах страны 📌 7 апреля.
✔️ Тренинг для журналистов, блогеров и сторителлеров о том как думать по-мультимедийному вместе с тренером-консультантом Оксаной Силантьевой 📌 10 апреля.
✔️ Фонд «КАФ» проведет вебинар «Запуск первой рекламы благотворительного проекта в соцсетях на примере «ВКонтакте» от фонда. Спикер – Евгений Зубов, руководитель фандрайзингового агентства mercy.agency 📌 5 апреля.
✔️ Онлайн-лекция «TikTok для НКО: тренды и инструменты социальной сети» – как НКО завоевать TikTok, расскажут эксперты во время онлайн-лектория Медиашколы НКО «Как это устроено» 📌 5 апреля.
✔️ Стипендиальная программа для IT-специалистов/ок широкого профиля в 10 общественно-полезных организациях в России 📌 Заявки до 7 апреля.
✔️ Онлайн-встречи «Школы прав человека имени Елены Боннэр» 📌 Анкету для участия можно заполнить до 7 апреля.
✔️ Образовательные программы «Конкурса СОЛь» для социальных предпринимателей и всех, кто решает социальные и экологические задачи 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Премия в области фандрайзинга «Золотой кот 2021» 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Конкурс для социальных предпринимателей от todogood – победители получат бесплатный консалтинг по обновлению бизнес-модели, маркетинговой стратегии и оптимизации бизнеса 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Конкурс цифровых решений Social Idea 2021 от МТС – для победителей предусмотрен призовой фонд на запуск или масштабирование продукта 📌 Заявки до 25 мая.
Подробнее о всех мероприятиях: https://te-st.ru/2021/04/02/education-for-ngos-59/
✔️ Теплица приглашает активистов, сотрудников НКО и журналистов на онлайн-игру «Шифрование от древних времен до наших дней» 📌 8 апреля.
✔️ Акселератор «Навстречу импакт-инвестициям» от Impact Hub Moscow и фонда «Навстречу переменам» 📌 Заявки до 8 апреля.
✔️ Первый в России День прозрачной благотворительности – онлайн и офлайн мероприятия в в 10 регионах страны 📌 7 апреля.
✔️ Тренинг для журналистов, блогеров и сторителлеров о том как думать по-мультимедийному вместе с тренером-консультантом Оксаной Силантьевой 📌 10 апреля.
✔️ Фонд «КАФ» проведет вебинар «Запуск первой рекламы благотворительного проекта в соцсетях на примере «ВКонтакте» от фонда. Спикер – Евгений Зубов, руководитель фандрайзингового агентства mercy.agency 📌 5 апреля.
✔️ Онлайн-лекция «TikTok для НКО: тренды и инструменты социальной сети» – как НКО завоевать TikTok, расскажут эксперты во время онлайн-лектория Медиашколы НКО «Как это устроено» 📌 5 апреля.
✔️ Стипендиальная программа для IT-специалистов/ок широкого профиля в 10 общественно-полезных организациях в России 📌 Заявки до 7 апреля.
✔️ Онлайн-встречи «Школы прав человека имени Елены Боннэр» 📌 Анкету для участия можно заполнить до 7 апреля.
✔️ Образовательные программы «Конкурса СОЛь» для социальных предпринимателей и всех, кто решает социальные и экологические задачи 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Премия в области фандрайзинга «Золотой кот 2021» 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Конкурс для социальных предпринимателей от todogood – победители получат бесплатный консалтинг по обновлению бизнес-модели, маркетинговой стратегии и оптимизации бизнеса 📌 Заявки до 19 апреля.
✔️ Конкурс цифровых решений Social Idea 2021 от МТС – для победителей предусмотрен призовой фонд на запуск или масштабирование продукта 📌 Заявки до 25 мая.
Подробнее о всех мероприятиях: https://te-st.ru/2021/04/02/education-for-ngos-59/
Активисты в любом городе должны знать, куда обратиться за помощью.
Мы создали горячую линию помощи активистам, активисткам и их близким. Впереди у нас много планов, но уже сейчас вы можете написать в бот «Открытого пространства»:
🔹 если столкнулись с преследованиями и репрессиями в результате вашей активистской деятельности (сориентируем, что делать, и большинстве случаев найдем бесплатную адвокатскую или юридическую помощь в вашем регионе);
🔹если вам необходима поддержка специалистов по психологическому консультированию, разбирающихся в повестке активизма и правозащиты;
🔹если из-за активизма у вас появилась проблема, которую решить самостоятельно трудно, и совсем не получается разобраться, кто может поддержать (мы вместе разберем задачу на элементы и найдем пути решения).
Обращайтесь, мы обязательно поможем!
Мы создали горячую линию помощи активистам, активисткам и их близким. Впереди у нас много планов, но уже сейчас вы можете написать в бот «Открытого пространства»:
🔹 если столкнулись с преследованиями и репрессиями в результате вашей активистской деятельности (сориентируем, что делать, и большинстве случаев найдем бесплатную адвокатскую или юридическую помощь в вашем регионе);
🔹если вам необходима поддержка специалистов по психологическому консультированию, разбирающихся в повестке активизма и правозащиты;
🔹если из-за активизма у вас появилась проблема, которую решить самостоятельно трудно, и совсем не получается разобраться, кто может поддержать (мы вместе разберем задачу на элементы и найдем пути решения).
Обращайтесь, мы обязательно поможем!
Forwarded from 7х7 — Горизонтальная Россия
Роль женщин в протестах последних лет растет, это стало явным летом 2020 года в Беларуси и зимой 2021-го — в России. На акции протеста в России 23 января в защиту Алексея Навального мужчин и женщин пришло практически поровну, а 14 февраля жительницы Москвы и Петербурга повторили белорусский опыт: они выстроились в «Цепь солидарности и любви» в поддержку тех, кто подвергся государственному и полицейскому насилию. «7х7» анализирует тенденции вместе с проектом «ОВД-Инфо», политологами и активистками. https://youtu.be/2zEoiJCFu6U
YouTube
Почему женщины стали выходить на протесты
Роль женщин в протестах последних лет растет, это стало явным летом 2020 года в Беларуси и зимой 2021-го — в России. На акции протеста в России 23 января в защиту Алексея Навального мужчин и женщин пришло практически поровну, а 14 февраля жительницы Москвы…
«Открытое пространство» предоставляет бесплатную психологическую помощь активистам, политзаключенным и их семьям.
Подготовили памятку для обращения в наш Центр психологической поддержки: кто может обратиться, как подать заявку и взаимодействовать с координаторами, наши правила работы.
Материал можно прочитать и скачать в виде PDF-файла на нашем сайте: https://ospace.org/memo_psycenter
Подготовили памятку для обращения в наш Центр психологической поддержки: кто может обратиться, как подать заявку и взаимодействовать с координаторами, наши правила работы.
Материал можно прочитать и скачать в виде PDF-файла на нашем сайте: https://ospace.org/memo_psycenter
Мы даже сами до конца не верим, но мы запускаем московское «Открытое пространство»!
Мы готовились к открытию больше года и вот совсем скоро будем рады видеть вас в гостях рядом с Бауманской. У нас можно безопасно, бесплатно и в уютной обстановке провести или поучаствовать в лекциях, свопах, кинопоказах и во множестве других мероприятий. В ближайшее время расскажем обо всём подробнее. Ну а пока делимся счастливыми лицами, нашим другом Гюнтером и активным процессом ремонта! Ура 🖤
P. S. Кремль на стене придётся замазать :)
Мы готовились к открытию больше года и вот совсем скоро будем рады видеть вас в гостях рядом с Бауманской. У нас можно безопасно, бесплатно и в уютной обстановке провести или поучаствовать в лекциях, свопах, кинопоказах и во множестве других мероприятий. В ближайшее время расскажем обо всём подробнее. Ну а пока делимся счастливыми лицами, нашим другом Гюнтером и активным процессом ремонта! Ура 🖤
P. S. Кремль на стене придётся замазать :)
Поддержкой страждущих и направлением на путь истинный оступившихся занимались священники, монахини в миру, известный помощник заключённым, филантроп Доктор Гааз, наконец. Защита же политических заключённых вносит, помимо гуманитарной миссии, составляющую идеологическую. В разные эпохи, очевидно, были разные цели и тем более методы. А ценности и вовсе у каждого защитника и каждой защитницы в голове свои собственные.
Как складывалась помощь, правозащитные организации и откуда всё это взялось — в отрывке будущей книги Александры Крыленковой.
Как складывалась помощь, правозащитные организации и откуда всё это взялось — в отрывке будущей книги Александры Крыленковой.
Forwarded from Узник онлайн
У государства сегодня слишком много дел. Дела «Сети» и «Нового Величия», московское дело и дело канских подростков, крымские и ингушские дела и дело свидетелей Иеговы, новые митинговые преследования и, конечно, дела математика Азата Мифтахова и кандидата в президенты Навального... Сколько их ещё сфабриковано? Сколько их ещё будет? Мы за то, чтобы таких дел не было совсем, а людей не преследовали по политическим мотивам.
Друзья, у нас с вами тоже есть одно общее дело — солидарности и поддержки всех узников режима. Они очень разные, потому что система никого не жалеет. Но все они в неправовом государстве беззащитны перед силой узаконенного расчеловечивания. Никто не должен оставаться один под гнётом репрессий, а политзаключённому особенно дорога связь с обществом, с внешним миром, с неравнодушным и отзывчивым человеком. И мы хотим протянуть руку помощи.
Мы — это команда «Узника онлайн». И наше снаряжение — это ручка, бумага и конверты, хотя зачастую и электронные сервисы тоже:)
Переписка важна для нас не только сама по себе как способ коммуникации или источник информации, но и как совместное творчество, взаимная дружба, социальная реинтеграция.
Переписка — это сердце проекта. Пока оно бьётся, мы остаёмся онлайн. Но это не всё. Наш проект очень юный, и мы по-прежнему в поиске новых направлений для работы и креативных идей. Мы открыты для сотрудничества и готовы к взаимодействию как с правозащитными организациями, так и с отдельными волонтёрами и активистами.
❗️Если вы уже ведëте переписку с кем-то из политзаключенных, с кем мы ещё не успели наладить контакт, мы приглашаем вас к участию в проекте. Все хотят быть услышанными, ведь наши голоса — это то немногое, что у нас осталось!
Если у вашего друга по переписке возникли сложности требующие решения с воли, вы также можете написать нам, и мы вместе постараемся найти решение.
🔅Рисунок для этого поста сделала Дарья Виноградова, за что искренняя благодарность её теплому сердцу!
Если вы тоже хотите нарисовать открытку для политзаключенных, напишите нам-мы всегда рады сотрудничеству!
✊Когда-нибудь этот кошмар обязательно закончится, а пока непременно нужно держаться вместе!
Друзья, у нас с вами тоже есть одно общее дело — солидарности и поддержки всех узников режима. Они очень разные, потому что система никого не жалеет. Но все они в неправовом государстве беззащитны перед силой узаконенного расчеловечивания. Никто не должен оставаться один под гнётом репрессий, а политзаключённому особенно дорога связь с обществом, с внешним миром, с неравнодушным и отзывчивым человеком. И мы хотим протянуть руку помощи.
Мы — это команда «Узника онлайн». И наше снаряжение — это ручка, бумага и конверты, хотя зачастую и электронные сервисы тоже:)
Переписка важна для нас не только сама по себе как способ коммуникации или источник информации, но и как совместное творчество, взаимная дружба, социальная реинтеграция.
Переписка — это сердце проекта. Пока оно бьётся, мы остаёмся онлайн. Но это не всё. Наш проект очень юный, и мы по-прежнему в поиске новых направлений для работы и креативных идей. Мы открыты для сотрудничества и готовы к взаимодействию как с правозащитными организациями, так и с отдельными волонтёрами и активистами.
❗️Если вы уже ведëте переписку с кем-то из политзаключенных, с кем мы ещё не успели наладить контакт, мы приглашаем вас к участию в проекте. Все хотят быть услышанными, ведь наши голоса — это то немногое, что у нас осталось!
Если у вашего друга по переписке возникли сложности требующие решения с воли, вы также можете написать нам, и мы вместе постараемся найти решение.
🔅Рисунок для этого поста сделала Дарья Виноградова, за что искренняя благодарность её теплому сердцу!
Если вы тоже хотите нарисовать открытку для политзаключенных, напишите нам-мы всегда рады сотрудничеству!
✊Когда-нибудь этот кошмар обязательно закончится, а пока непременно нужно держаться вместе!
Тушинский районный суд Москвы приговорил 17-летнего Кирилла Кузьминкина к двум годам и трём месяцам лишения свободы условно и к штрафу в размере 10 тысяч рублей.
Подростка задержали в ноябре 2018 года по обвинению в незаконном изготовлении и хранении взрывных веществ (ч. 1 ст. 222.1, ч. 1 ст. 223.1 УК РФ). На тот момент ему было 14 лет. Следствие связывало Кузьминкина с Михаилом Жлобицким, который взорвал самодельную бомбу в здании архангельского УФСБ. Школьник провёл в СИЗО один год, затем ему дважды смягчали меру пресечения.
Подростка задержали в ноябре 2018 года по обвинению в незаконном изготовлении и хранении взрывных веществ (ч. 1 ст. 222.1, ч. 1 ст. 223.1 УК РФ). На тот момент ему было 14 лет. Следствие связывало Кузьминкина с Михаилом Жлобицким, который взорвал самодельную бомбу в здании архангельского УФСБ. Школьник провёл в СИЗО один год, затем ему дважды смягчали меру пресечения.
Forwarded from ТЕПЛИЦА
🌿 Пятничная подборка возможностей от команды Теплицы 👇
🔹 Онлайн-курс Теплицы: Коллаб-журналистика. Как организовать и выпустить межредакционный проект 📌 с 13 по 16 апреля. Подробности
🔹 Материалы курса Теплицы о журналистике решений» Читать конспект
🔹 Вебинар «Личный бренд эксперта» – о том, как использовать медиапространство для создания личного бренда 📌 14 апреля
🔹 Мастерская «Общественной защиты» – экспресс-курс от общественной защитницы Александры Россиус для тех, кто хочет научиться защищать не только себя, но и других 📌 Заявки до 18 апреля
🔹 Грантовый конкурс «Важные вещи» для НКО, работающих в сфере профилактики социального сиротства 📌 Заявки до 30 апреля
🔹 Онлайн-марафон по изучению искусственного интеллекта в рамках проекта «Искусственный интеллект: быстрый старт с нуля» 📌 10 и 11 апреля
🔹 Конференция «Белые ночи фандрайзинга-2021» 📌 с 28 июня по 1 июля. Готова предварительная программа. Смотреть
🔹 Образовательные программы «Конкурса СОЛь» для социальных предпринимателей и всех, кто решает социальные и экологические задачи 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Премия в области фандрайзинга «Золотой кот 2021» 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Конкурс для социальных предпринимателей от команды todogood 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Конкурс социальных цифровых решений Social Idea 2021 📌 Заявки до 25 апреля
Подробнее обо всем 👉 https://te-st.ru/2021/04/09/education-for-ngos-60/
🔹 Онлайн-курс Теплицы: Коллаб-журналистика. Как организовать и выпустить межредакционный проект 📌 с 13 по 16 апреля. Подробности
🔹 Материалы курса Теплицы о журналистике решений» Читать конспект
🔹 Вебинар «Личный бренд эксперта» – о том, как использовать медиапространство для создания личного бренда 📌 14 апреля
🔹 Мастерская «Общественной защиты» – экспресс-курс от общественной защитницы Александры Россиус для тех, кто хочет научиться защищать не только себя, но и других 📌 Заявки до 18 апреля
🔹 Грантовый конкурс «Важные вещи» для НКО, работающих в сфере профилактики социального сиротства 📌 Заявки до 30 апреля
🔹 Онлайн-марафон по изучению искусственного интеллекта в рамках проекта «Искусственный интеллект: быстрый старт с нуля» 📌 10 и 11 апреля
🔹 Конференция «Белые ночи фандрайзинга-2021» 📌 с 28 июня по 1 июля. Готова предварительная программа. Смотреть
🔹 Образовательные программы «Конкурса СОЛь» для социальных предпринимателей и всех, кто решает социальные и экологические задачи 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Премия в области фандрайзинга «Золотой кот 2021» 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Конкурс для социальных предпринимателей от команды todogood 📌 Заявки до 19 апреля
🔹 Конкурс социальных цифровых решений Social Idea 2021 📌 Заявки до 25 апреля
Подробнее обо всем 👉 https://te-st.ru/2021/04/09/education-for-ngos-60/
Теплица социальных технологий
Дайте все №53: новые возможности для НКО и активистов | Статья Теплицы социальных технологий
Подборка образовательных и других возможностей от редакции Теплицы
Теперь вы можете подписаться на ежемесячную поддержку «Открытого пространства: https://ospace.org/support.
Активисты не должны быть одинокими в своей борьбе. Мы хотим, чтобы у всех неравнодушных людей было место, куда они смогут прийти, рассказать о своей проблеме и в безопасной и бережной форме получить помощь.
Мы связываем активистов с журналистами, правозащитниками и адвокатами, чтобы масштаб репрессий и сопротивления несправедливости стал очевидным. Мы даём советы и рекомендации о том, как действовать, если человек подвергается преследованиям. Мы также проводим психологические консультации.
С вашей поддержкой мы останемся на связи с теми, кому нужна помощь. А на площадках «Открытого пространства» в Петербурге и Москве и дальше будут собираться люди, делающие этот мир чуть лучше.
В первую очередь собранные средства пойдут на аренду нашего коворкинга в Санкт-Петербурге. Остальные средства — на поддержку работы психологического центра и горячей линии помощи активистам и наш будущий коворкинг в Москве.
Отчет по «Открытому пространству» в Петербурге здесь.
Активисты не должны быть одинокими в своей борьбе. Мы хотим, чтобы у всех неравнодушных людей было место, куда они смогут прийти, рассказать о своей проблеме и в безопасной и бережной форме получить помощь.
Мы связываем активистов с журналистами, правозащитниками и адвокатами, чтобы масштаб репрессий и сопротивления несправедливости стал очевидным. Мы даём советы и рекомендации о том, как действовать, если человек подвергается преследованиям. Мы также проводим психологические консультации.
С вашей поддержкой мы останемся на связи с теми, кому нужна помощь. А на площадках «Открытого пространства» в Петербурге и Москве и дальше будут собираться люди, делающие этот мир чуть лучше.
В первую очередь собранные средства пойдут на аренду нашего коворкинга в Санкт-Петербурге. Остальные средства — на поддержку работы психологического центра и горячей линии помощи активистам и наш будущий коворкинг в Москве.
Отчет по «Открытому пространству» в Петербурге здесь.
Обыски у журнала DOXA
Сегодня с утра проходят обыски в редакции студенческого журнала DOXA и дома у редакторов Армена Арамяна, Владимира Метёлкина, Наташи Тышкевич и Аллы Гутниковой. Силовики также пришли с обысками к родителям Армена Арамяна и Аллы Гутниковой.
DOXA сообщает, что обыски проходили из-за видео о незаконности отчисления студентов за участие в протестах. Ранее оно было удалено по требованию Роскомнадзора.
По словам силовиков, Наташе Тышкевич вменяют статью о вовлечении несовершеннолетних в совершение опасных действий (ст. 151.2 УК РФ). Всех редакторов собираются допрашивать в Следственном комитете.
Давление на свободу слова недопустимо. Мы выражаем поддержку DOXA и всем задержанным журналистам.
Сегодня с утра проходят обыски в редакции студенческого журнала DOXA и дома у редакторов Армена Арамяна, Владимира Метёлкина, Наташи Тышкевич и Аллы Гутниковой. Силовики также пришли с обысками к родителям Армена Арамяна и Аллы Гутниковой.
DOXA сообщает, что обыски проходили из-за видео о незаконности отчисления студентов за участие в протестах. Ранее оно было удалено по требованию Роскомнадзора.
По словам силовиков, Наташе Тышкевич вменяют статью о вовлечении несовершеннолетних в совершение опасных действий (ст. 151.2 УК РФ). Всех редакторов собираются допрашивать в Следственном комитете.
Давление на свободу слова недопустимо. Мы выражаем поддержку DOXA и всем задержанным журналистам.
О статье 151.2 УК РФ
Редакторам DOXA вменяют ч. 2 ст. 151.2 УК РФ («Вовлечение несовершеннолетнего в совершение действий, представляющих опасность для жизни несовершеннолетнего»). Вероятно, это то же самое уголовное дело, которое в феврале 2021 года было возбуждено против Леонида Волкова, соратника Алексея Навального, за призывы несовершеннолетних к участию в несанкционированных акциях.
Эта статья была введена в УК в 2017 году. Согласно статистике Судебного департамента при Верховном Суде Российской Федерации, в 2018 году по ч. 1 ст. 151.2 УК был осуждён один человек, он получил условное осуждение к иным мерам. В 2019 году дело по первой части статьи было прекращено с назначением судебного штрафа в размере 10 тысяч рублей. За первое полугодие 2020 года уголовных дел по этой статье не было. В январе 2021 года Черёмушкинский районный суд Москвы рассматривал апелляцию по ч. 1 ст. 151.2 УК, дело было прекращено с назначением судебного штрафа.
В отличие от первой части статьи, вторая имеет дополнительные квалифицирующие признаки преступления: оно совершено либо в отношении двух или более несовершеннолетних, либо группой лиц по предварительному сговору или организованной группой, либо публично (в том числе в интернете).
Обе части статьи предусматривают штраф, исправительные работы, принудительные работы или лишение свободы. Наказания во второй части суровее, а также по ней возможно назначение обязательных работ.
Редакторам DOXA вменяют ч. 2 ст. 151.2 УК РФ («Вовлечение несовершеннолетнего в совершение действий, представляющих опасность для жизни несовершеннолетнего»). Вероятно, это то же самое уголовное дело, которое в феврале 2021 года было возбуждено против Леонида Волкова, соратника Алексея Навального, за призывы несовершеннолетних к участию в несанкционированных акциях.
Эта статья была введена в УК в 2017 году. Согласно статистике Судебного департамента при Верховном Суде Российской Федерации, в 2018 году по ч. 1 ст. 151.2 УК был осуждён один человек, он получил условное осуждение к иным мерам. В 2019 году дело по первой части статьи было прекращено с назначением судебного штрафа в размере 10 тысяч рублей. За первое полугодие 2020 года уголовных дел по этой статье не было. В январе 2021 года Черёмушкинский районный суд Москвы рассматривал апелляцию по ч. 1 ст. 151.2 УК, дело было прекращено с назначением судебного штрафа.
В отличие от первой части статьи, вторая имеет дополнительные квалифицирующие признаки преступления: оно совершено либо в отношении двух или более несовершеннолетних, либо группой лиц по предварительному сговору или организованной группой, либо публично (в том числе в интернете).
Обе части статьи предусматривают штраф, исправительные работы, принудительные работы или лишение свободы. Наказания во второй части суровее, а также по ней возможно назначение обязательных работ.
Мы очень надеемся, что эта инструкция никому и никогда не пригодится, но, к сожалению, обстоятельства сегодня складываются иначе. Саша Крыленкова делится личным опытом и рассказывает, как подготовиться к обыскам, допросам и задержаниям. Обязательно почитайте.
«Привет, Это Саша! Очень часто я слышу слова: «Я готов сесть». А вы правда готовы? Есть много инструкций, как вести себя на допросе, обыске и при задержаниях. Я попробую сформулировать, как можно ко всему этому подготовиться. Составление плана очень успокаивает, снимает панику и помогает вернуть ощущение контроля над своей жизнью. Есть несколько правил, которые лично для меня важны. Возможно, ещё кому-то помогут».
Если у вас появятся любые вопросы, вы всегда можете обратиться к нам. Остаемся на связи!
«Привет, Это Саша! Очень часто я слышу слова: «Я готов сесть». А вы правда готовы? Есть много инструкций, как вести себя на допросе, обыске и при задержаниях. Я попробую сформулировать, как можно ко всему этому подготовиться. Составление плана очень успокаивает, снимает панику и помогает вернуть ощущение контроля над своей жизнью. Есть несколько правил, которые лично для меня важны. Возможно, ещё кому-то помогут».
Если у вас появятся любые вопросы, вы всегда можете обратиться к нам. Остаемся на связи!