Войсчат о выгорании у юристов
Завтра «Адвокатская улица» и «Закон.ру» проведут войсчат об эмоциональном выгорании, с которым сталкиваются юристы и адвокаты, и о том, как с ним справиться.
В обсуждении юристы поделятся личными историями выгорания, а на вопросы слушателей поможет ответить психолог, координатор Психологического центра «Открытого пространства» Екатерина Абрамова.
Когда: 9 сентября в 19:00
Ссылка на войсчат: присоединиться
Завтра «Адвокатская улица» и «Закон.ру» проведут войсчат об эмоциональном выгорании, с которым сталкиваются юристы и адвокаты, и о том, как с ним справиться.
В обсуждении юристы поделятся личными историями выгорания, а на вопросы слушателей поможет ответить психолог, координатор Психологического центра «Открытого пространства» Екатерина Абрамова.
Когда: 9 сентября в 19:00
Ссылка на войсчат: присоединиться
Открытое пространство» — сообщество активистов из самых разных городов. Мы участвовали, создавали и координировали самые разные активистские проекты: от благотворительных, градозащитных, правозащитных и до наблюдения на выборах и помощи политзаключённым.
Мы много знаем о том, что такое быть активистом, какие бывают у активистов проблемы и как разные люди их решают.
Если вы попали в беду и не знаете, что делать, мы можем помочь вам составить план, разобраться, с чего начать, где найти юристов или адвокатов, если они необходимы, как определить, в юридической или какой-то другой плоскости лежит вопрос. Мы вместе подумаем, как из этого выбираться. Напишите в наш чат-бот @ospace_help1bot, мы обязательно постараемся помочь.
Мы много знаем о том, что такое быть активистом, какие бывают у активистов проблемы и как разные люди их решают.
Если вы попали в беду и не знаете, что делать, мы можем помочь вам составить план, разобраться, с чего начать, где найти юристов или адвокатов, если они необходимы, как определить, в юридической или какой-то другой плоскости лежит вопрос. Мы вместе подумаем, как из этого выбираться. Напишите в наш чат-бот @ospace_help1bot, мы обязательно постараемся помочь.
Завтра в 10:00 в Басманном суде Москвы состоится заседание по продлению меры пресечения редакторам и редакторкам DOXA. Приходите поддержать ребят. А 12 сентября ждём всех в «Открытом пространстве» Москвы, где пройдёт второй день Мастерской кампании арестантов DOXA «Сделай браслет».
Мы очень симпатизируем редакции, поддерживаем ребят и крайне не согласны, что вот уже пять месяцев они вынуждены носить браслеты, контролирующие их передвижение.
Для участия в мероприятии необходима регистрация в боте DOXA @hack_bracelet_bot. Ждём вас, до встречи!
Мы очень симпатизируем редакции, поддерживаем ребят и крайне не согласны, что вот уже пять месяцев они вынуждены носить браслеты, контролирующие их передвижение.
Для участия в мероприятии необходима регистрация в боте DOXA @hack_bracelet_bot. Ждём вас, до встречи!
Telegram
DOXA
Арестанты 🦊🐱🦄🦓 приглашают вас на продление меры пресечения в Басманный суд 10 сентября в 10:00!
Приходите в суд в яркой одежде в цветах радуги или в нашем прайд-мерче под курткой или пальто — вместе зависнем на радуге и добавим красок в холодную и пасмурную…
Приходите в суд в яркой одежде в цветах радуги или в нашем прайд-мерче под курткой или пальто — вместе зависнем на радуге и добавим красок в холодную и пасмурную…
Привет, друзья! Посмотрите, как уютно и красиво становится в психологическом кабинете «Открытого пространства» в Москве.
В наш психологический центр всегда можно обратиться, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Из любого города. Сессии проходят онлайн (в любом удобном мессенджере) и/или офлайн (в «Открытом пространстве» в Москве и Петербурге).
Напишите нам: @ospace_help1bot, мы подберем грамотного специалиста, который знает, как и о чем разговаривать с активистами. Это бесплатно и конфиденциально. А формат (онлайн или офлайн) выберем вместе. Мы поможем как минимум с одной полноценной консультацией, а если потребуется больше встреч, обязательно найдем решение. Обнимаем.
В наш психологический центр всегда можно обратиться, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Из любого города. Сессии проходят онлайн (в любом удобном мессенджере) и/или офлайн (в «Открытом пространстве» в Москве и Петербурге).
Напишите нам: @ospace_help1bot, мы подберем грамотного специалиста, который знает, как и о чем разговаривать с активистами. Это бесплатно и конфиденциально. А формат (онлайн или офлайн) выберем вместе. Мы поможем как минимум с одной полноценной консультацией, а если потребуется больше встреч, обязательно найдем решение. Обнимаем.
Привет! Это Саша Крыленкова. В 2011 году после большого перерыва я снова начала свою активистскую деятельность с наблюдения на выборах. Честно говоря, иногда страшно вспомнить: сотни, тысячи наблюдателей, со всеми надо поговорить. Всех записать, распределить по участкам, поддержать и помочь. Ко дню голосования мне казалось, что меня уже нет. В любую свободную минуту я рыдала. А в остальное время звонила, говорила, говорила, говорила… Казалось, что каждый звонок меняет стратегию и план на 90 градусов. Это было очень интересно, давало смысл, но было ужасно нервно.
Под штаб наблюдателей мы снимали квартиру. Однажды в разгар работы моя подруга вызвала в эту квартиру массажиста, отобрала у меня телефон и выгнала в отдельную комнату на час. Жизнь давно развела меня с той девушкой, но я до сих очень благодарна ей за это. Возможно, именно тот массаж и час без телефона спасли мой рассудок.
Сейчас сотни людей в стране координируют наблюдение, не спят, разговаривают с десятками и сотнями людей за день. Вы не одни. Можно написать нам в бот психологической помощи @ospace_help1bot и хотя бы выговориться.
Под штаб наблюдателей мы снимали квартиру. Однажды в разгар работы моя подруга вызвала в эту квартиру массажиста, отобрала у меня телефон и выгнала в отдельную комнату на час. Жизнь давно развела меня с той девушкой, но я до сих очень благодарна ей за это. Возможно, именно тот массаж и час без телефона спасли мой рассудок.
Сейчас сотни людей в стране координируют наблюдение, не спят, разговаривают с десятками и сотнями людей за день. Вы не одни. Можно написать нам в бот психологической помощи @ospace_help1bot и хотя бы выговориться.
Мы требуем отменить законодательство об «иноагентах»
Более 150 российских организаций — СМИ, НКО и благотворительных фондов — выступили против закона об «иноагентах». Команда «Открытого пространства» поддержала это требование. Сейчас важен голос каждого и каждой, присоединяйтесь и вы!
https://www.change.org/agents_of_people
С начала 2021 года Минюст России внёс в реестр так называемых иностранных агентов 6 СМИ, 20 журналистов и 7 НКО. Законодательство об «иноагентах» — откровенно дискриминационное и неправовое: оно противоречит Конституции России и Европейской конвенции о защите прав человека и основных свобод.
Более 150 российских организаций — СМИ, НКО и благотворительных фондов — выступили против закона об «иноагентах». Команда «Открытого пространства» поддержала это требование. Сейчас важен голос каждого и каждой, присоединяйтесь и вы!
https://www.change.org/agents_of_people
С начала 2021 года Минюст России внёс в реестр так называемых иностранных агентов 6 СМИ, 20 журналистов и 7 НКО. Законодательство об «иноагентах» — откровенно дискриминационное и неправовое: оно противоречит Конституции России и Европейской конвенции о защите прав человека и основных свобод.
В преддверии выборов мы попросили активистов и активисток описать, что происходит в их регионах.
Активисты из Екатеринбурга рассказали, что глава Белоярского городского округа в Свердловской области запугивал жителей одного из посёлков прекращением финансирования, если они не проголосуют за «Единую Россию». «Пройдёт Нина Русских — я даю слово, как глава я ни копейки в эту территорию не вложу», — сказал чиновник.
Некоторым кандидатам поступили угрозы. Например, рядом с автомобилем Анны Асановой появилась могильная плита с её фамилией и словом «помним». Также на кандидатку пожаловались руководству партии, которая её выдвигает.
Выборы в Екатеринбурге привлекают внимание общества, хотя и не являются главной повесткой. Конкуренция ограничена, зарегистрировали не всех оппозиционных кандидатов. При этом какого-либо давления со стороны силовиков нет.
Активисты из Екатеринбурга рассказали, что глава Белоярского городского округа в Свердловской области запугивал жителей одного из посёлков прекращением финансирования, если они не проголосуют за «Единую Россию». «Пройдёт Нина Русских — я даю слово, как глава я ни копейки в эту территорию не вложу», — сказал чиновник.
Некоторым кандидатам поступили угрозы. Например, рядом с автомобилем Анны Асановой появилась могильная плита с её фамилией и словом «помним». Также на кандидатку пожаловались руководству партии, которая её выдвигает.
Выборы в Екатеринбурге привлекают внимание общества, хотя и не являются главной повесткой. Конкуренция ограничена, зарегистрировали не всех оппозиционных кандидатов. При этом какого-либо давления со стороны силовиков нет.
«Просыпаюсь, а у меня 35 новых диалогов». Координатор наблюдателей — об эмоциональном напряжении перед выборами
Сейчас сотни людей в стране координируют наблюдение, не спят, разговаривают с десятками и сотнями людей за день. Мы поговорили с активистом и координатором наблюдателей партии «Яблоко» Сашей Менюковым о его опыте наблюдения, о том, когда в последний раз ему удавалось выспаться и удаётся ли отвлекаться от напряжения. Оставаться в ресурсном состоянии очень тяжело, но мы хотим сказать вам, что вы не одни. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, можно всегда написать нам в бот психологической помощи @ospace_help1bot и хотя бы выговориться.
«Первый раз я наблюдал на парламентских выборах 2016 года. А суммарно с того времени было наблюдений 12-14, но уже не во всех выборах я принимал участие как наблюдатель, где-то просто координировал. Сейчас я координатор набора наблюдателей, но в основном я не набираю, а координирую людей. Направляю их на лекции, семинары, поддерживаю с ними связь, говорю, где получить направление, когда получить, как получить, отвечаю на многочисленные вопросы. Вот, например, в субботу я просыпаюсь, а у меня 35 новых диалогов, всем нужно ответить, это очень сильно физически изматывает. Когда ты видишь цифры по куче пропущенных звонков с неизвестных номеров, и с этим со всем нужно работать. Это довольно тяжело и изматывающе. Последний раз я, по-моему, высыпался только в отпуске в Грузии в конце июля. Я шутил, что мне, чтобы выспаться, пришлось реально улететь в другую страну. Мне практически не удается сейчас отвлекаться от напряжения. То есть, если только принимать всякие успокоительные и прочее. А какого-то простого способа отвлечься я не знаю, потому что любая попытка отдохнуть приводит к тревоге. Когда пытаешься расслабиться, возникает такое состояние, что ты что-то забыл, не успел, работа горит, а ты тут отдыхаешь. Поэтому с этим есть определенные проблемы».
Сейчас сотни людей в стране координируют наблюдение, не спят, разговаривают с десятками и сотнями людей за день. Мы поговорили с активистом и координатором наблюдателей партии «Яблоко» Сашей Менюковым о его опыте наблюдения, о том, когда в последний раз ему удавалось выспаться и удаётся ли отвлекаться от напряжения. Оставаться в ресурсном состоянии очень тяжело, но мы хотим сказать вам, что вы не одни. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, можно всегда написать нам в бот психологической помощи @ospace_help1bot и хотя бы выговориться.
«Первый раз я наблюдал на парламентских выборах 2016 года. А суммарно с того времени было наблюдений 12-14, но уже не во всех выборах я принимал участие как наблюдатель, где-то просто координировал. Сейчас я координатор набора наблюдателей, но в основном я не набираю, а координирую людей. Направляю их на лекции, семинары, поддерживаю с ними связь, говорю, где получить направление, когда получить, как получить, отвечаю на многочисленные вопросы. Вот, например, в субботу я просыпаюсь, а у меня 35 новых диалогов, всем нужно ответить, это очень сильно физически изматывает. Когда ты видишь цифры по куче пропущенных звонков с неизвестных номеров, и с этим со всем нужно работать. Это довольно тяжело и изматывающе. Последний раз я, по-моему, высыпался только в отпуске в Грузии в конце июля. Я шутил, что мне, чтобы выспаться, пришлось реально улететь в другую страну. Мне практически не удается сейчас отвлекаться от напряжения. То есть, если только принимать всякие успокоительные и прочее. А какого-то простого способа отвлечься я не знаю, потому что любая попытка отдохнуть приводит к тревоге. Когда пытаешься расслабиться, возникает такое состояние, что ты что-то забыл, не успел, работа горит, а ты тут отдыхаешь. Поэтому с этим есть определенные проблемы».
Петицию против закона об «иноагентах» подписали более 100 000 человек
Более 150 российских медиа, НКО, просветительских и благотворительных организаций выступили с требованием отмены дискриминационного законодательства об «иностранных агентах». Всего за два дня под петицией оставили свои подписи 100 тысяч человек.
Почему люди подписывают петицию? Вот несколько цитат:
🔹 «Я подписываюсь, потому что против цензуры и тоталитарного государства, уничтожающие НКО, которые помогают гражданам этого государства»
🔹 «Я считаю этот закон неконституционным, ограничивающим право на свободу распространения и получения информации»
🔹 «Репрессивный закон для борьбы с инакомыслием»
🔹 «Я подписываюсь, потому что дальше терпеть этот удушающий произвол невозможно»
Важен голос каждого и каждой! Присоединиться к инициативе можно здесь: https://www.change.org/agents_of_people
Более 150 российских медиа, НКО, просветительских и благотворительных организаций выступили с требованием отмены дискриминационного законодательства об «иностранных агентах». Всего за два дня под петицией оставили свои подписи 100 тысяч человек.
Почему люди подписывают петицию? Вот несколько цитат:
🔹 «Я подписываюсь, потому что против цензуры и тоталитарного государства, уничтожающие НКО, которые помогают гражданам этого государства»
🔹 «Я считаю этот закон неконституционным, ограничивающим право на свободу распространения и получения информации»
🔹 «Репрессивный закон для борьбы с инакомыслием»
🔹 «Я подписываюсь, потому что дальше терпеть этот удушающий произвол невозможно»
Важен голос каждого и каждой! Присоединиться к инициативе можно здесь: https://www.change.org/agents_of_people
День рождения Ярослава Иноземцева
Сегодня исполняется 16 лет Ярославу Иноземцеву — подростку из Волгограда, которого ФСБ обвиняет в подготовке к убийству в школе. И он сам, и его родители категорически отрицают, что у него были какие-либо насильственные намерения. Команда «Открытого пространства» также считает, что обвинения надуманные. Мы помогали Ярославу с поиском и оплатой услуг адвоката и продолжаем поддерживать его семью.
С июля 2021 Ярослав, отсидев больше года в СИЗО и психиатрических больницах, находится под запретом определённых действий, ему приходится носить электронный браслет. Уголовное дело возвращено в прокуратуру.
Мы желаем Ярославу сил и здоровья, а также скорейшего и благополучного прекращения этого абсурдного уголовного преследования.
Сегодня исполняется 16 лет Ярославу Иноземцеву — подростку из Волгограда, которого ФСБ обвиняет в подготовке к убийству в школе. И он сам, и его родители категорически отрицают, что у него были какие-либо насильственные намерения. Команда «Открытого пространства» также считает, что обвинения надуманные. Мы помогали Ярославу с поиском и оплатой услуг адвоката и продолжаем поддерживать его семью.
С июля 2021 Ярослав, отсидев больше года в СИЗО и психиатрических больницах, находится под запретом определённых действий, ему приходится носить электронный браслет. Уголовное дело возвращено в прокуратуру.
Мы желаем Ярославу сил и здоровья, а также скорейшего и благополучного прекращения этого абсурдного уголовного преследования.
Куда наблюдателю обращаться за помощью?
Началось трёхдневное голосование, и на наблюдателей (как и на порядочных членов избирательных комиссий) взвалилась огромная ответственность. Вот несколько мест, куда вы можете обратиться за помощью и поддержкой.
🔹 Юридические вопросы
Если возникли вопросы правового характера — у движения «Голос» (которое внесено в дискриминационный реестр «иноагентов») есть различные материалы (видеолекции, памятки, а также мобильное приложение для наблюдателей).
Если кто-то на вашем участке нарушает закон, отправьте сообщение в проект «Карта нарушений на выборах».
🔹 Задержания
Если вас на участке пытаются задержать полицейские, напишите в бот ОВД-Инфо @OvdInfoBot или позвоните на горячую линию 8-800-70-70-528.
🔹 Угрозы
Если вам поступают угрозы (например, угрожают возбудить уголовное дело), напишите в чат-бот «Открытого пространства» @ospace_help1bot. Мы дадим рекомендации по дальнейшим действиям, подскажем, как защитить себя.
🔹 Психологическая помощь
Если вы устали, отчаялись, чувствуете, что не можете продолжать наблюдать, или просто хочется выговориться — пишите в чат-бот @ospace_help1bot. Психологи поговорят с вами и дадут советы, как вернуть себя в ресурсное состояние.
Также для наблюдателей, волонтёров и активистов из всех регионов мы готовы и во время, и после выборов предоставить одну-две полноценные бесплатные консультации с психологом. Для этого оставьте заявку на сайте Психологического центра:
https://ospace.org/psyhelp#ask
Началось трёхдневное голосование, и на наблюдателей (как и на порядочных членов избирательных комиссий) взвалилась огромная ответственность. Вот несколько мест, куда вы можете обратиться за помощью и поддержкой.
🔹 Юридические вопросы
Если возникли вопросы правового характера — у движения «Голос» (которое внесено в дискриминационный реестр «иноагентов») есть различные материалы (видеолекции, памятки, а также мобильное приложение для наблюдателей).
Если кто-то на вашем участке нарушает закон, отправьте сообщение в проект «Карта нарушений на выборах».
🔹 Задержания
Если вас на участке пытаются задержать полицейские, напишите в бот ОВД-Инфо @OvdInfoBot или позвоните на горячую линию 8-800-70-70-528.
🔹 Угрозы
Если вам поступают угрозы (например, угрожают возбудить уголовное дело), напишите в чат-бот «Открытого пространства» @ospace_help1bot. Мы дадим рекомендации по дальнейшим действиям, подскажем, как защитить себя.
🔹 Психологическая помощь
Если вы устали, отчаялись, чувствуете, что не можете продолжать наблюдать, или просто хочется выговориться — пишите в чат-бот @ospace_help1bot. Психологи поговорят с вами и дадут советы, как вернуть себя в ресурсное состояние.
Также для наблюдателей, волонтёров и активистов из всех регионов мы готовы и во время, и после выборов предоставить одну-две полноценные бесплатные консультации с психологом. Для этого оставьте заявку на сайте Психологического центра:
https://ospace.org/psyhelp#ask
Регионы накануне выборов: Татарстан
В преддверии выборов мы попросили нескольких активистов и активисток описать, что происходит в их регионах.
Активистка из Татарстана рассказала, что оппозиционных кандидатов снимали с выборов по формальным или надуманным поводам. Так, на довыборах в Октябрьском сельском поселении сняли Гульнару Гилязову и Юлия Файзрахманова. В Столбищенском сельском поселении также не допустили двух кандидатов — Андрея Ермакова и Романа Арефьева: у одного было скрытое и давнее административное дело, у другого — якобы неполные сведения.
С довыборов в Осиновском сельском поселении пытались снять Гульназ Равилову за «причастность к деятельности экстремистской организации „Штабы Навального“». А в столице Татарстана, Казани, по аналогичному поводу сняли кандидатов в депутаты Госдумы — Руслана Зинатуллина и Елену Изотову. Они планировали подавать апелляцию на это решение. Некоторых кандидатов не допустили и в других городах — в частности, в Набережных Челнах.
За последний месяц выборы стали заметным событием в Казани: по городу развешены агитационные листовки, баннеры. Кандидаты общаются со своими избирателями. Преследований наблюдателей замечено не было.
В преддверии выборов мы попросили нескольких активистов и активисток описать, что происходит в их регионах.
Активистка из Татарстана рассказала, что оппозиционных кандидатов снимали с выборов по формальным или надуманным поводам. Так, на довыборах в Октябрьском сельском поселении сняли Гульнару Гилязову и Юлия Файзрахманова. В Столбищенском сельском поселении также не допустили двух кандидатов — Андрея Ермакова и Романа Арефьева: у одного было скрытое и давнее административное дело, у другого — якобы неполные сведения.
С довыборов в Осиновском сельском поселении пытались снять Гульназ Равилову за «причастность к деятельности экстремистской организации „Штабы Навального“». А в столице Татарстана, Казани, по аналогичному поводу сняли кандидатов в депутаты Госдумы — Руслана Зинатуллина и Елену Изотову. Они планировали подавать апелляцию на это решение. Некоторых кандидатов не допустили и в других городах — в частности, в Набережных Челнах.
За последний месяц выборы стали заметным событием в Казани: по городу развешены агитационные листовки, баннеры. Кандидаты общаются со своими избирателями. Преследований наблюдателей замечено не было.
В последние дни Рунет столкнулся с заметными сбоями и блокировками со стороны государства.
У наших коллег из «Теплицы» вышел полезный материал с подборкой VPN-сервисов, которые помогут обезопасить ваши данные или получить доступ к сайтам, подвергшимся цензуре:
https://te-st.ru/entries/which-vpn-to-choose/
У наших коллег из «Теплицы» вышел полезный материал с подборкой VPN-сервисов, которые помогут обезопасить ваши данные или получить доступ к сайтам, подвергшимся цензуре:
https://te-st.ru/entries/which-vpn-to-choose/
te-st.org
Какой VPN использовать
Какой VPN-сервис будет надежно работать? Что выбрать в условиях блокировок? Расширение для браузера? Платный сервис? Собственный VPN?
Регионы накануне выборов: Ростовская область
В преддверии выборов мы попросили нескольких активистов и активисток описать, что происходит в их регионах.
«Выборы в городе мало заметны, явку стараются „сушить“, — говорит активистка из Ростова-на-Дону. — О них напоминают билборды с лицом сити-менеджера — ими увешан весь Ростов».
Оппозиционные кандидаты в Ростове были зарегистрированы. «Яблоко» поддержало демократических кандидатов, и 4 человека смогли вступить в избирательную гонку. Но власти старались предотвратить возможность агитации: кубы не согласовали никому в городе, а досок объявлений было очень мало.
За неделю до выборов в Ростове начали преследовать журналистов. Игорь Хорошилов получил 10 суток ареста за упоминание УГ в соцсетях, Белла Насибян была арестована за наклейку УГ на фотографии плаката в сторис в Instagram. Несмотря на наличие ребенка, ей присудили арест 5 суток, но на следующий день апелляция заменила наказание на штраф.
Давления на наблюдателей в предвыборный период в Ростове не было. Но в прошлом году в дни выборов наблюдателям поступали угрозы.
В преддверии выборов мы попросили нескольких активистов и активисток описать, что происходит в их регионах.
«Выборы в городе мало заметны, явку стараются „сушить“, — говорит активистка из Ростова-на-Дону. — О них напоминают билборды с лицом сити-менеджера — ими увешан весь Ростов».
Оппозиционные кандидаты в Ростове были зарегистрированы. «Яблоко» поддержало демократических кандидатов, и 4 человека смогли вступить в избирательную гонку. Но власти старались предотвратить возможность агитации: кубы не согласовали никому в городе, а досок объявлений было очень мало.
За неделю до выборов в Ростове начали преследовать журналистов. Игорь Хорошилов получил 10 суток ареста за упоминание УГ в соцсетях, Белла Насибян была арестована за наклейку УГ на фотографии плаката в сторис в Instagram. Несмотря на наличие ребенка, ей присудили арест 5 суток, но на следующий день апелляция заменила наказание на штраф.
Давления на наблюдателей в предвыборный период в Ростове не было. Но в прошлом году в дни выборов наблюдателям поступали угрозы.
«Я, конечно, буду нервничать». Рассказ наблюдательницы на выборах
Активистка и художница Валя Нарциссова участвует в наблюдении на проходящих выборах в Госдуму. Мы поговорили с ней о том, с какими трудностями она сталкивается и как справляется с накопившимся напряжением.
Первый раз участвовала в наблюдениях в 2019 году, были выборы в Московскую городскую думу. Наблюдаю и в этом году. В этот раз я наблюдатель с правом совещательного голоса.
Я должна буду прийти, посмотреть весь процесс. Есть целая дорожная карта от «Голоса». Начинаешь смотреть, как опломбированы переносные ящики, сначала идёт тестирование КОИБ, правильно ли прошло, на стене висит увеличенная копия протокола, туда вносятся данные, ты всё сверяешь, затем смотришь на реестр надомников. Если их много, необходимо делать звонки: действительно ли это было ваше личное желание. Затем, скорее всего, я пойду по «надомникам», чтобы проверять законность процесса. Чтобы убедиться, что бабушка сама ставила подпись, что никто не оказывал давления.
Я, конечно, буду нервничать. Это ответственность, наблюдателей очень мало. У нас ЦАО — я думала, много будет, а нет. Видимо, потому что три дня. Я вообще хотела отказаться, потому сейчас у меня не самое лучшее физическое и ментальное состояние. Но я посмотрела Екатерину Шульман, она говорит: «Наблюдатели — герои!» Я подумала: я же герой. Плюс ещё наш координатор написал: ну, давайте, ну, народу нет. И я такая: ну, ладно.
Как мне удаётся отвлекаться от напряжёнки? У меня есть крысы, и рутина вокруг них мне очень сильно помогает. По-другому, к сожалению, не получается вообще. Я не умею отдыхать, я тот человек, который не умеет это.
Если вы наблюдатель, волонтёр или активист и вам нужна психологическая поддержка, вы всегда можете обратиться в Психологический центр «Открытого пространства». Напишите о своей проблеме в чат-бот. Мы рядом.
Активистка и художница Валя Нарциссова участвует в наблюдении на проходящих выборах в Госдуму. Мы поговорили с ней о том, с какими трудностями она сталкивается и как справляется с накопившимся напряжением.
Первый раз участвовала в наблюдениях в 2019 году, были выборы в Московскую городскую думу. Наблюдаю и в этом году. В этот раз я наблюдатель с правом совещательного голоса.
Я должна буду прийти, посмотреть весь процесс. Есть целая дорожная карта от «Голоса». Начинаешь смотреть, как опломбированы переносные ящики, сначала идёт тестирование КОИБ, правильно ли прошло, на стене висит увеличенная копия протокола, туда вносятся данные, ты всё сверяешь, затем смотришь на реестр надомников. Если их много, необходимо делать звонки: действительно ли это было ваше личное желание. Затем, скорее всего, я пойду по «надомникам», чтобы проверять законность процесса. Чтобы убедиться, что бабушка сама ставила подпись, что никто не оказывал давления.
Я, конечно, буду нервничать. Это ответственность, наблюдателей очень мало. У нас ЦАО — я думала, много будет, а нет. Видимо, потому что три дня. Я вообще хотела отказаться, потому сейчас у меня не самое лучшее физическое и ментальное состояние. Но я посмотрела Екатерину Шульман, она говорит: «Наблюдатели — герои!» Я подумала: я же герой. Плюс ещё наш координатор написал: ну, давайте, ну, народу нет. И я такая: ну, ладно.
Как мне удаётся отвлекаться от напряжёнки? У меня есть крысы, и рутина вокруг них мне очень сильно помогает. По-другому, к сожалению, не получается вообще. Я не умею отдыхать, я тот человек, который не умеет это.
Если вы наблюдатель, волонтёр или активист и вам нужна психологическая поддержка, вы всегда можете обратиться в Психологический центр «Открытого пространства». Напишите о своей проблеме в чат-бот. Мы рядом.
Наблюдателям
В наш чат-бот @ospace_help1bot наблюдатели и члены комиссий пишут сообщения. О том, что они отчаялись доказывать свою правоту. О том, как им противно от окружающей лжи и фальсификаций. О страхе и давлении. Об усталости: за последние трое суток многие спали всего несколько часов, работая на пределе своих возможностей.
Поверьте, вы не одни. Даже если на вашем конкретном участке все настроены против вас — по всей стране тысячи других наблюдателей чувствуют сейчас то же самое. И миллионы граждан верят в вас, в правильность и необходимость вашей работы. Всё не зря.
Не берите на себя ответственность за аморальные поступки других людей: главное, что вы сами поступаете по совести и не даёте сломить себя. Помните, что говорил профессор Дамблдор из «Гарри Поттера»? «Счастье можно найти даже в самые тёмные времена, если не забывать обращаться к свету». Когда вы боретесь за честность и справедливость, когда говорите неудобную правду — вы немножко рассеиваете тьму вокруг, светите тем, кто рядом. Это многого стоит.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Успокойтесь, отдохните и восстановите силы, когда будет такая возможность. Если есть потребность выговориться и получить поддержку — мы рядом.
Вы — герои. Вы — лучшие люди нашего общества в эти дни. Спасибо вам!
В наш чат-бот @ospace_help1bot наблюдатели и члены комиссий пишут сообщения. О том, что они отчаялись доказывать свою правоту. О том, как им противно от окружающей лжи и фальсификаций. О страхе и давлении. Об усталости: за последние трое суток многие спали всего несколько часов, работая на пределе своих возможностей.
Поверьте, вы не одни. Даже если на вашем конкретном участке все настроены против вас — по всей стране тысячи других наблюдателей чувствуют сейчас то же самое. И миллионы граждан верят в вас, в правильность и необходимость вашей работы. Всё не зря.
Не берите на себя ответственность за аморальные поступки других людей: главное, что вы сами поступаете по совести и не даёте сломить себя. Помните, что говорил профессор Дамблдор из «Гарри Поттера»? «Счастье можно найти даже в самые тёмные времена, если не забывать обращаться к свету». Когда вы боретесь за честность и справедливость, когда говорите неудобную правду — вы немножко рассеиваете тьму вокруг, светите тем, кто рядом. Это многого стоит.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Успокойтесь, отдохните и восстановите силы, когда будет такая возможность. Если есть потребность выговориться и получить поддержку — мы рядом.
Вы — герои. Вы — лучшие люди нашего общества в эти дни. Спасибо вам!
Спасибо всем наблюдателям, координаторам, волонтёрам и активистам
Выборы завершились, но напряжение ещё сохраняется и может сохраняться долго. И мы ещё раз хотим сказать спасибо всем наблюдателям, координаторам, активистам и волонтёрам! Вы проделали огромную работу. Это большая нагрузка и ответственность.
Реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям, увы, это так. Но другой реальности у нас нет. Зато есть вы. И сейчас очень важно заботиться о себе и сохранить себя. Сейчас самое главное — отдохнуть. Можно обсудить произошедшее с кем-нибудь близким, например, с другими наблюдателями или координаторами. Важно почувствовать себя среди друзей и понять, что вы не одни. А потом спокойным взглядом оглянуться назад и посмотреть: как много всего сделано, какой опыт огромный приобретён. Если есть потребность выговориться и получить поддержку, знайте, мы рядом. Вы всегда можете обратиться на нашу горячую линию: @ospace_help1bot.
Обнимаем, ваше «Открытое пространство».
Выборы завершились, но напряжение ещё сохраняется и может сохраняться долго. И мы ещё раз хотим сказать спасибо всем наблюдателям, координаторам, активистам и волонтёрам! Вы проделали огромную работу. Это большая нагрузка и ответственность.
Реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям, увы, это так. Но другой реальности у нас нет. Зато есть вы. И сейчас очень важно заботиться о себе и сохранить себя. Сейчас самое главное — отдохнуть. Можно обсудить произошедшее с кем-нибудь близким, например, с другими наблюдателями или координаторами. Важно почувствовать себя среди друзей и понять, что вы не одни. А потом спокойным взглядом оглянуться назад и посмотреть: как много всего сделано, какой опыт огромный приобретён. Если есть потребность выговориться и получить поддержку, знайте, мы рядом. Вы всегда можете обратиться на нашу горячую линию: @ospace_help1bot.
Обнимаем, ваше «Открытое пространство».
Forwarded from Открытое пространство в СПб (Ilia Ershov ОП)
Выборы как маленькая жизнь. Власти подготовились к голосованию как к спецоперации: силовики на избирательных участках, задержания наблюдателей и членов избирательных комиссий, странные урны-Гудини для голосования.
Мы соберемся в среду уютной компанией в Зуме, чтобы обсудить, как все было. К нам присоединятся кандидаты, наблюдатели, юристы. Приходите и вы поговорить и выдохнуть!
🧑🏽💻 22 сентября в 19:00 в Зуме
Регистрация https://spbopenspace.timepad.ru/event/1778479/
Мы соберемся в среду уютной компанией в Зуме, чтобы обсудить, как все было. К нам присоединятся кандидаты, наблюдатели, юристы. Приходите и вы поговорить и выдохнуть!
🧑🏽💻 22 сентября в 19:00 в Зуме
Регистрация https://spbopenspace.timepad.ru/event/1778479/
«Открытое пространство» — сообщество активистов из самых разных городов. Мы участвовали, создавали и координировали самые разные активистские проекты: от благотворительных, градозащитных, правозащитных и до наблюдения на выборах и помощи политзаключённым.
Мы живём в разных городах, но ещё мы ездим, знакомимся, анализируем открытую информацию. Мы много знаем про то, что такое быть активистом, какие бывают у активистов проблемы и как разные люди их решают.
🔹 Если вы попали в беду и не знаете, что делать, мы можем помочь вам составить план. Разобраться, с чего начать, где найти юристов или адвокатов, если они необходимы, как определить, в юридической или какой-то другой плоскости лежит вопрос. Мы вместе подумаем, как из этого выбираться.
🔹 Если вам хочется заняться решением какой-то общественной проблемы, но вы не знаете, как найти соратников, как организовать работу, куда обращаться или просто хочется с кем-нибудь обсудить планы — напишите нам. Подумаем вместе. Используя наш опыт и разных других активистов, всё получится веселее и эффективнее.
🔹 А ещё мы умеем найти лекторов, преподавателей и людей с интересным вам опытом. Можем организовать любой семинар или лекцию на полезную и интересную тему.
Обязательно обращайтесь: @ospace_help1bot
Ваше «Открытое пространство».
Мы живём в разных городах, но ещё мы ездим, знакомимся, анализируем открытую информацию. Мы много знаем про то, что такое быть активистом, какие бывают у активистов проблемы и как разные люди их решают.
🔹 Если вы попали в беду и не знаете, что делать, мы можем помочь вам составить план. Разобраться, с чего начать, где найти юристов или адвокатов, если они необходимы, как определить, в юридической или какой-то другой плоскости лежит вопрос. Мы вместе подумаем, как из этого выбираться.
🔹 Если вам хочется заняться решением какой-то общественной проблемы, но вы не знаете, как найти соратников, как организовать работу, куда обращаться или просто хочется с кем-нибудь обсудить планы — напишите нам. Подумаем вместе. Используя наш опыт и разных других активистов, всё получится веселее и эффективнее.
🔹 А ещё мы умеем найти лекторов, преподавателей и людей с интересным вам опытом. Можем организовать любой семинар или лекцию на полезную и интересную тему.
Обязательно обращайтесь: @ospace_help1bot
Ваше «Открытое пространство».
